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Título : Carga física y adaptación orgánica
Autor : Pareja Castro, Luis Alberto
Palabras clave : Carga física
Physical load
Fisiología del ejercicio
Exercise physiology
Esfuerzo físico
Physical effort
Fecha de publicación : 1986
Editorial : Universidad de Antioquia, Instituto Universitario de Educación Física
Citación : Pareja, L. (1987). Carga física y adaptación orgánica. Educación Física y Deporte, 8(1/2), 57-65
Resumen: La relación, inicialmente planteada, entre la carga de esfuerzo básico y la adaptación del organismo por efecto de los estímulos de movimiento, posibilita el análisis de la carga desde dos puntos de vista: las características cuantitativas y cualitativas externas de los ejercicios de entrenamiento (carga externa) y las reacciones que éstos provocan en el organismo (carga interna}. Además, se hace un estudio de los dos elementos más importantes que componen la carga de entrenamiento (el volumen y la intensidad) y sus principales criterios de medición, dado que en la planificación del entrenamiento deportivo permiten determinar y dosificar las cargas de esfuerzo físico de una manera racional
URI : http://hdl.handle.net/10495/10145
ISSN : 0120677X
21455880 E
Aparece en las colecciones: CICIDEP (Centro de Investigación en Ciencias del Deporte)

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